IMAGENES HOYSIQUESI
Novedades
LA RELAJACIÓN, UN ESTADO FÍSICO Y MENTAL
10.01.2013 11:45
La relajación, no es solo que los músculos del cuerpo estén en reposo también es necesario un estado de reposo mental, hay que buscar conscientemente, con nuestra mente, la tranquilidad, el sosiego, la desconexión, la calma, la paz y la alegría. Es vital, para nuestro bienestar físico y mental,...
REGALOS PARA REYES CON MENSAJE
03.01.2013 12:30
Buenos días amigos, empezamos un nuevo año (MUY MUY FELIZ AÑO NUEVO A TODOS) y llegan los Reyes, una festividad que no sólo hace ilusión a los más pequeños sino tambien a los que ya no somos tan pequeños, hoy os voy a proponer unos regalos sencillos, económicos y especiales para nuestros...
LA IMPORTANCIA DE VIVIR "EL PROCESO"
27.12.2012 11:57
Vivimos en una sociedad, en la que la prisa y la rápidez es lo que nos caracteriza en nuestro día a día, vamos corriendo de un lado para otro y normalmente nos cargamos de tareas y obligaciones más de las necesarias, lo que hace que hagamos todo deprisa por falta de tiempo y que queramos terminar...
RELAJATE ANTES DE IR A DORMIR: EJERCICIO PRÁCTICO
19.12.2012 12:35
Muchas veces cuando nos vamos a la cama aparecen numerosos pensamientos y preocupaciones que hacen entrada en nuestra mente, empezamos a darle vueltas y no nos deja dormir o tardamos bastanta en quedarnos dormido debido a que no tenemos la mente ni despejada ni libre de pensamientos. Por eso la...
CÓMO NO PERDER LOS NERVIOS EN NAVIDAD
17.12.2012 12:50
Podemos ser la persona más tranquila del mundo, pero hay veces, que sin saber muy bien por qué, lo que nos rodea y quienes nos rodean, hacen que nos estresemos y entremos en un estado de inquietud mental y física. Esto pasa mucho, en estas fechas, estamos tranquilos, nosotros nos tomamos las...