IMAGENES HOYSIQUESI
Novedades
¿EN QUÉ CONSISTE LA RESPIRACIÓN Y CUÁL ES LA FUNCIÓN QUE EJERCE SOBRE NTRO. ORGANISMO?
20.06.2012 11:59
La respiración es un proceso mecánico que se produce por la contracción rítmica de los músculos respiratorios, originando aumentos y disminuciones de la cavidad torácica. Consiste en primer lugar, en la entrada de aire a través de los conductos respiratorios desde la atmósfera hacia el...
LA RESPIRACIÓN ALTERNA
15.06.2012 10:11
La Respiración Alterna, facilita que la respiración fluya por ambas fosas nasales, es decir, a lo largo del día podrás comprobar que una fosa nasal está más obstruida que la otra, y que esto varía en función de a que hora lo compruebes.
Aproximadamente cada cuatro horas, este proceso se...
CONSEJOS PARA RELAJARTE. INFORMACIÓN AMPLIADA
12.06.2012 11:08
CONSEJOS PARA RELAJARTE
Es importante que dediques tiempo en tu agenda para Relajarte, igual que dedicas tiempo a comer, a dormir, etc
Busca un lugar tranquilo cuando te sientas sin fueras, un parque, un lago, ves allí y cierra los ojos durante 10 minutos
Evita a la gente que te pone...
BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN
11.06.2012 09:51
BENEFICIOS PARA LA SALUD QUE PRODUCE LA RELAJACION
La relajación es importante para la salud, de hecho pasar tiempo cargando de combustible nuestro organismo con una buena relajación puede producir los siguientes efectos:
-Reducir el pulso cardiaco.
-Bajar la presión sanguínea.
-Aumentar el...