IMAGENES HOYSIQUESI
Novedades
EL MOVIMIENTO "SLOW"
30.10.2012 19:14
La "vida slow" es un cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma de vida y hacia un mayor disfrute de la misma. Consiste en un cambio en nuestra actitud hacia la vida, relacionado con la desaceleración en la forma de comer, trabajar, un mayor espacio para el ocio, el relax y las...
TENSIÓN MUSCULAR: SEAMOS CONSCIENTES DE NUESTRO CUERPO
24.10.2012 16:32
Si a lo largo del día, pararas 5 minutos y adquirieras consciencia de tu propio cuerpo te darías cuenta como esta en tensión algunas partes del mismo sin que te des cuenta, si te paras esos 5 minutos a notar tu cuerpo, seguramente serias consciente de la tensión en los hombros, cuello,...
PLANIFICA TU SEMANA
21.10.2012 12:10
Aquí os dejo una tabla semanal, para organizarse la semana, pasarla sin sobresaltos, sin prisas, sin olvidos... ¿Por qué tener que recordar todo, pudiendo anotar tus tareas en una tabla y tenerla visible?
¿Cómo hacer una planificación realista? Marca primero las obligaciones, el horario de...
¿POR QUÉ NO SOY CAPAZ DE ORGANIZARME?
17.10.2012 11:32
A veces uno se pregunta cómo será posible que no me organice, que pasa que a mi no me cunde el tiempo, no se como mi compañero es capaz de llegar puntual a todos los sitios... suele haber tres causas principales, por los cuales uno no se organiza bien:
- Falta de Herramienta Adecuada: Confias...
CANSANCIO: CÓMO SOBRELLEVARLO
10.10.2012 11:06
A veces el cansancio no se debe tanto al exceso de actividades, trabajo... sino más bien al estilo de vida. Algunas de las causas más comunes del cansancio, son:
- La falta de sueño; un exceso de cafeína: consumir mucho café, té... puede robarnos energía; una mala respiración: cuando estamos...