IMAGENES HOYSIQUESI
Novedades
La importancia de Pensar en Positivo, cuando en nuestra vida solo afianzamos lo negativo
01.08.2012 11:03
LA IMPORTANCIA DE PENSAR EN POSITIVO
CUANDO EN NUESTRA VIDA HEMOS AFIANZADO LO NEGATIVO
El taxista que llega a casa después de haber conducido durante 12 horas ni siquiera recuerda como lo ha hecho, el subconsciente hizo todo el trabajo. Todo pensamiento consciente repetido durante una...
¿POR QUÉ NO ME RELAJO?
26.07.2012 11:09
Cada día vamos acelerados al trabajo, corremos al metro, al bus, vamos corriendo al super... Y todo ello para tener tiempo luego para DESCANSAR. Pero la realidad es que después de tantas prisas NO nos sentimos descansados al llegar a casa. ¿Por qué puede suceder esto?
El...
BREVE APUNTE A LA AROMATERAPIA
02.07.2012 11:08
Aromaterapia
Sabemos todos que meternos en la bañera con agua caliente relaja mucho, pero si le agragamos aceites escenciales,l mejor todavía:
-Albahaca,mejorana,menta,salvia,.....alivian los dolores musculares.
-La naranja,la bergamota,el pomelo,el limón,.....activan la...
ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A COMBATIR EL ESTRÉS
02.07.2012 11:03
ALGUNOS ALIMENTOS ANTIESTRÉS
Entre los alimentos que ayudan a combatir el estrés están:
-Frutas y verduras
El potasio de frutas como el plátano ayuda a mantener controlada la presión arterial.
Además las frutas y verduras tiene vitaminas y minerales que refuerzan el sistema...
RESPIRACIÓN: PRINCIPIOS BÁSICOS
20.06.2012 12:05
La respiración ha de ser en todo momento abdominal o diafragmática (aquella en la que movemos el abdomen principalmente), con el fin de que pase a los pulmones la mayor cantidad de oxígeno posible.
Para saber que está realizando una respiración abdominal correcta puede seguir las siguientes...