CONSEJOS PARA RELAJARTE Es importante que dediques tiempo en tu agenda para Relajarte, igual que dedicas tiempo a comer, a dormir, etc Busca un lugar tranquilo cuando te sientas sin fueras, un parque, un lago, ves allí y cierra los ojos durante 10 minutos Evita a la gente que te pone...

BENEFICIOS PARA LA SALUD QUE PRODUCE LA RELAJACION La relajación es importante para la salud, de hecho pasar tiempo cargando de combustible nuestro organismo con una buena relajación puede producir los siguientes efectos: -Reducir el pulso cardiaco. -Bajar la presión sanguínea. -Aumentar el...